Conas cúram sláinte a dhéanamh tar éis cíor fiacla seasta a dheisiú?

1. Is bealach éifeachtach é do chuid fiacla a scuabadh chun do bhéal agus do chíor fiacla a choinneáil glan.

Toisc nach féidir an cíor fiacla seasta a bhaint as an glanadh, agus is féidir le fiacla a scuabadh an sil-leagan tartar agus fiacla a bhaint, droch-anáil a chosc agus na gumaí a chosaint agus a massage, scaipeadh fola fíocháin periodontal a chur chun cinn agus a fhriotaíocht ar ghalair a fheabhsú, is féidir leis an goile a fheabhsú. , na fachtóirí pataigineacha sa bhéal a laghdú.

2. Roghnaigh an scuab fiacla ceart agus bain úsáid as an modh scuabtha ceart. Is é an bealach ceart chun do chuid fiacla a scuabadh tríd an modh scuab ingearach, ag an am céanna ba chóir go mbeadh an fórsa cuí, níor chóir go mbeadh an gníomh ró-tapa, is féidir leis na gumaí massage a bhaint amach gan dochar a dhéanamh ar na fiacla agus na gumaí chun na críche sin.

3. Is forlíonadh riachtanach é mouthwash chun do chuid fiacla a scuabadh. Mar cheann de na modhanna forlíontacha chun do chuid fiacla a scuabadh, tá mouthwash simplí agus áisiúil, agus tá éifeacht suathaireachta áirithe ag an tionchar a bhíonn ag sreabhadh uisce ar na gumaí.